歯医者に行かず初期虫歯を治す3つの方法
「初期虫歯を見つけたらどうすればいいの?」
「歯医者に行かず、治らないの?自然治癒しないの?」
・歯の再石灰化って何?
・CMで歯が再石灰化するって言うけどどういうこと?
・石灰化って堅くなること?
・再石灰化って化石のようになること?
「矢沢、歯の再石灰化しています。」キシリトールガムのCMの中で、矢沢永吉さんが言っている言葉です。
歯の再石灰化って何?
答え 歯の表層のエナメル質をむし歯菌の出す酸によって溶かされることを脱灰といいます。
その一方、唾液によって、脱灰されたミネラルが再び戻り、エナメル質が修復されます。
これを再石灰化といいます。
再石灰化の大切さがわかると、体の中の唾液の重要さも再確認しますね。
唾液の働きによりPHが中性6.5~7.5になると、いちど溶けた成分(ミネラル、イオン)が表面に戻ります。
歯の表面は食後1時間くらいは、脱灰と再石灰化が繰りかえされています。
このバランスが崩れ、脱灰の方が再石灰化より多くなるとむし歯の始まりです。
■歯の脱灰
食事をしたあと歯の表面に付着したプラーク(歯垢)内にある細菌が酸を放出します。
表面PH酸性度が、5.4以下になると脱灰(歯が溶ける)が始まります。
初期虫歯が自宅で治る?!3つの方法
ごく初期の虫歯に限って、唾液の力によって再石灰化し治ることがあります。この再石灰化を利用して、ごく初期の虫歯は、進行が遅れるか、進行していかないので自宅で治すことも可能です。
1 フッ素入り歯磨き粉を使う
2 おやつ、甘いものをひかえる
3 キシリトールガム
ガムを噛むことで唾液の分泌が増すため、再石灰化に効果があると考えられます。
※キシリトールガム
市販のものは55%~65%のキシリトールしか入っていません。
歯科医院専用の100%配合のものが効果的です。
※参考商品 FDI(国際歯科連盟)賛助商品
株式会社オーラルケア キシリトールガム
各人によってフッ素塗布の時期・期間は異なります。