スウェーデン式歯磨きは、虫歯予防に効果のあるフッ素をできるだけ長く口腔内に残すというものです。フッ素濃度の高い歯磨剤で歯磨きを行った後、お口をゆすがずにフッ素を口腔内に停滞させます。そのため高い虫歯予防の効果が発揮できます。

定期的に歯科医院へ行くことで、自分では気づかなかった症状も指摘されて気づくことができることもあります。最低でも1年に1度は定期健診に行くようにしましょう！

自分で入れ歯を調整するのはやめてください。さらに入れ歯が合わなくなることもありますし、最悪の場合入らなくなったり、割れてしまったりすることもあります。

元に歯磨きなどがない場合は、少量の水またはお茶をお口に含んでもらい、口腔内全体的にいきわたるようにブクブクうがいを行って下さい。ティッシュを濡らしたものやウエットティッシュなどを指に巻いて歯の表面をこすって磨くと歯の汚れが取れます。

カンジダ菌とは、真菌の一種で、大まかにいうとカビのことです。カビというと、汚いなど嫌なイメージを持たれる方も多くいるかと思います。しかし、このカンジダ菌はもともとみなさんの体の中に潜んでいる常在菌です。

歯間ブラシは、持ち手の部分とブラシの部分で構成されています。歯ブラシのように持ち手は長くなく、ブラシも中心にある針金を起点として周囲に毛がある作りとなっています。

フロスには糸巻タイプ（指に巻き付けるタイプ）とホルダータイプ（柄がついているタイプ）のものがあります。歯ブラシとフロスを併用することでより清潔な口腔内を保つ事が出来ます。初めはひと手間増えるので面倒かもしれませんが、ぜひ時間を作ってフロスも使用してみてください。

歯ブラシはそれぞれの部分に名前がついています。歯ブラシの手で持つ部分をハンドル、先端のブラシの部分をヘッド、ヘッドとハンドルをつなぐ部分をネックと言います。ご自分の口腔内の環境を確認して、自分の歯・歯茎に適した歯ブラシを選択するようにしましょう。

舌を観察する場合は、舌の色や形、舌苔のつき方などに注目してみてください。健康な舌の色はピンク色で、うっすら舌苔が付着しています。形も大きすぎず小さすぎず、舌のふちはぼこぼこしたりしていません。

1本でも歯がないまま放置すると噛み合わせに変化がでてきます。歯が抜けてしまったら、今困っていないからこのままでいいやではなく、早めに歯科医院へ行き治療するようにしましょう。

お口の中をブラッシングしないで放置しているとプラークなどの汚れが付着します。プラークを放置し続けると、汚れが石のようにかたまり、歯石となってしまいます。歯石は歯医者さんを受診し、器具や機械を使用して除去します。

健康なお口の第一歩としては、磨き残しのないしっかりとした口腔ケアができていることです。 歯ブラシは最低でも2回は行うようにしましょう。

歯医者さんでお口の中に器具を入れたときに“オエッ”と吐き気を感じた経験があるひともいるのではないでしょうか。この反射のことを嘔吐反射と言います。

海外のアーティストやセレブの中には歯におしゃれをするのが流行っています。ジュエリーの周りは汚れがつきやすいので、しっかりとブラッシングしましょう。

身元確認に重要な歯・警察歯科医について。治療の痕跡や、歯の有無などから生前のカルテを照らし合わせ、身元確認の手助けとなります。

抜歯をする症例は様々ですが、虫歯や歯周病などの予防できるものは、定期的に歯科医院で検査をすることで早期発見、早期治療ができます。 永久歯は一度抜いてしまうと生えてはきません。抜歯にならないように大切にしていきましょう。

お口の中を清潔にしていないと、プラークなどの汚れがどんどん付着していきます。そのため、細菌の数も増殖し酵素も増えるので感染症にかかりやすくなります。お口の中を綺麗にすることは、ウィルス感染の予防にもつながりますし、虫歯や歯周病の予防にもつながります。

最近では、ワイヤー矯正だけでなく、マウスピースでの矯正などもあり、大人になってから矯正を始める人も多くいます。大人になってからでも、しっかり歯は動きますので綺麗な歯並びを目指すことができます。

お口の成長も個人差があります。いつも舌が口から出ている、食べ物を口にためてしまう、口の周りを触られるのを嫌がるなど気になることがあれば歯科医院に相談してください。

手用の歯ブラシは汚れをこすって磨きながら落としていきますが、電動歯ブラシの場合汚れを粉砕しながら落としていくため、磨き方を変える必要があります。電動歯ブラシの先端はメーカーにもよりますが、だいたい3か月で交換となります。

妊娠することで女性ホルモンの急激な増加や、寝不足やストレスによる生活リズムの変化、唾液の減少などにより妊娠性歯肉炎や歯周病が進行しやすくなります。

食事をするときに前歯で物が噛みきれない、鏡を見るとなんだか前歯が噛みあっていないなどということはありませんか？ もしかしたら開口（オープンバイト）かもしれません。

睡眠時無呼吸症候群の原因は、舌の大きさが大きいために喉がふさがれている、肥満により首が太くなり気道が狭くなる、鼻からの空気の通り道が曲がっているなど様々です。睡眠時無呼吸症候群の場合は、とにかく睡眠時にしっかりと空気が通るように呼吸することが大切です。

人間の永久歯は一度抜けてしまうと生えてきませんが、カタツムリの歯は生え変わることができます。世界で一番歯が多い動物はカタツムリです。

薬膳料理とは、中医学に基づいた食事のことです。体調不良を改善し、健康的な体を作っていくことを目的としています。西洋医学では、投薬を行うことで病気を早く治すことを目指しますが、中医学では患者さんのその日の体調や、体質などを診て病気にかからないように予防していくことを目的としています。

年齢を重ねるにつれて、歯の色が少しずつ黄ばんできます。いくら歯が白くても、歯茎に炎症があるようだと歯の形がキレイに見えないこともあり、老けて見えることがあります。お口の中を健康にすることでもアンチエイジングにつながり、若見えします。

健康な歯茎は歯と歯茎の間のポケットの深さは1～2㎜程度と言われています。骨の吸収もなく、出血や腫れなどもありません。歯茎の色はピンク色をしていて弾力があります。

口腔内が不潔だと感染リスクがあがります。お口の中が不潔な状態では、ウィルスが入りやすくなってしまいます。そのため、お口の中を清潔に保てるよう、食事のあとはブラッシングをする、できないときはマウスウォッシュなどでうがいをする習慣をつけましょう。

女性ホルモンと口腔内の変化は関係があります。思春期頃から女性ホルモンが作られます。妊娠・出産での変化、更年期など女性ホルモンのバランスが崩れている時は注意が必要です。

特に自覚症状がない場合にも定期検診に来ていただけると、ご自身では見えない部分の虫歯のチェックやプロの目からの歯茎のチェックなどをすることができ、病気の早期発見につながります。