冬になり寒くなってくると、虫歯以外の歯のトラブルで歯科医院に来院される方が増えてきます。

今回は冬の歯のトラブル、その原因についてお話しします。

寒さによるくいしばり

冬になり外気温が寒くなると、無意識に歯を食いしばっていることが多くあります

食いしばりが続くと、歯のダメージが大きくなり、歯の痛みとして感じること盛ります。

また、食いしばりをすることで、被せものなどが外れやすいなどのトラブルもでてきます。

歯にひびが入ることも！

食いしばりがひどいと、歯にひびがはいってしまうこともありますので、異常を感じたら歯科医院でみてもらうようにしましょう。

また、食いしばり・歯ぎしりをしていると気づいたら意識的に顎を休めたり、歯と歯が摂食しないように軽く口を開けるなど心がけるようにしましょう。

冷たいものでしみる知覚過敏

冬に冷たい水でうがいをしたり、冷たい飲み物を飲んだ時にしみる症状が出たことはありませんか？もしかしたら知覚過敏かもしれません。

知覚過敏とは、歯の表面のエナメル質がラッシング圧や、歯茎が下がるなどが原因で削られ、象牙質が露出することでしみる症状が出ることです。

冬は外気温で水道水なども冷たくなるため、知覚過敏の症状を感じやすくなります。

副鼻腔炎により歯の痛みが出る

冬は、風邪をひきやすい時期でもあります。そのため、鼻風邪などをひくことで炎症が広がり、副鼻腔炎になる人も多くいます。

上の歯の付け根の部分には上顎洞という空洞があります。そこまで炎症が広がると歯の痛みとして症状がでてくることもあります。

空気の乾燥

空気が乾燥することで、口呼吸の方は特に口腔内が乾燥します。

唾液には、抗菌作用などさまざまな作用があります。

そのため、お口の中が乾燥してしまうと、虫歯や歯周病のリスクが高まります。また口臭が強くなることもあります。

冬に気をつけることは？

まず、風邪をひかないようにしっかりと手洗いうがいをすることが大切です。

また、知覚過敏が原因でしみている場合は、冷たい水でうがいをするのではなく、ぬるま湯を使用してうがいをしたり、知覚過敏用の歯磨剤を使用するのも効果的です。

歯科医院でしみ止めを塗ってもらうのも良いかと思います。

口腔内が乾燥しないよう心がける

乾燥している場合は、唾液腺のマッサージをして唾液が出るようにしたり、しっかりと水分を取り口腔内が乾燥しないようにしたりしましょう。また、室内では加湿器をかけるなどをすると良いかと思います。

このように冬の歯のトラブルにはいろいろありますので、気になることがあれば歯科医院へ相談しましょう。