■審美歯科と食生活
甘いもの食べ過ぎるとボケちゃうの？
認知症と砂糖の摂りすぎとの関係について。
お茶のカテキンって歯にいいって本当？カテキンの５つの効果
食事のたびに飲むお茶はおいしいだけでなく同時に口腔ケアの手伝いもしています。
カップラーメンが危険！
ジャンクフードの連続摂取は、栄養欠乏をもたらします。
ペットボトル症候群の４つの症状
通常の炭酸飲料ひと缶には３０～４０ｇ程度の糖分が入っています。糖分の取りすぎには注意が必要です。
咀嚼回数 現代人の咀嚼回数の平均と噛まなくなったことの危険！
現代人の咀嚼回数は、鎌倉、弥生時代の人と比べ少なくなっています。よく噛んで食べることはダイエット、血糖値の減少をふくんだ８つのメリットがあります。
ガムが虫歯の原因になる４つの理由
正しいブラッシングの仕方の確認と食生活、ライフスタイルをもう１度見直すことで虫歯を防げます。
子供の身体によい虫歯予防の食品
カルシウムを取り栄養のバランスが取れた食生活を心がけて健康な歯を作りましょう。
カルシウムが歯にいい理由
ビタミンＤは、カルシウムの吸収をよくしてくれます。カルシウムが不足すると骨粗鬆症や不眠症などになりやすくなります。
メタボにならないアルコールの１１の飲み方
メタボにならないアルコールの飲み方について。
甘いもの食べ過ぎると不良になる？？
砂糖を過剰に摂取すると、膵臓のインスリン分泌機能が促進され、血糖降下作用をもつインスリンが過剰に分泌されます。